8 ИЮНЯ в 19:00, ЮКИОР
ИНТЕРВАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ С АННОЙ ЧИЖОВОЙ @saharok_fit
О направлении:
Программа, в ходе которых сочетаются физические нагрузки с высокой и низкой интенсивностью с предварительно определенными интервалами, выраженными во времени или расстоянии. По-другому их часто называют круговыми, так как все упражнения выполняются циклами, идущими один за другим.