В Ханты-Мансийске пройдет спортивное мероприятие "Комплекс ГТО - с папой легко"

16 октября 2022 года наш праздник мы посвящаем самым сильным, самым смелым, самым красивым и самым любимым - нашим папам.
Приглашаем Вас принять участие, провести весело время пап и детей.

Регистрация участников начнется с 10:00 до 10:30
Требования к участникам:
К участию в Фестивале допускаются семейные команды, возраст участников команды от 7 до 49 лет.
Составы команд рекомендуется формировать из числа семей не менее чем из 2 участников в составе:
- 1 – ребенок (девочка или мальчик) 7 - 12 лет (I, II, III ступень);
- 1 – родитель (отец либо законные представители ребенка) 25 - 49 лет (VI, VII и VIII ступени);

Нормативы:
МАЛЬЧИКИ - Подтягивание из виса на высокой перекладине (3 мин.);
- Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- Поднимание туловища из положения лежа на спине (1 мин.).
ДЕВОЧКИ - Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (3 мин.);
- Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- Поднимание туловища из положения лежа на спине (1 мин.).
ПАПА - Подтягивание из виса на высокой перекладине
- Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
- Поднимание туловища из положения лежа на спине (1 мин.)

Подробности по ссылке https://vk.com/feed?w=wall-108939462_467

Источник: Центр тестирования ВФСК "ГТО" Ханты-Мансийск