Близится уникальный месяц февраль, в котором всех дней недели
по 4! Да и весна уже готовится выходить из дома и идти к нам!
Расписание занятий по скандинавской ходьбе в Ханты-Мансийске на февраль
Группа «ДЕБЮТ» по воскресеньям, по предварительной записи.
Для тех, кто только делает свои первые шаги в скандинавской ходьбе, и тех, кто уже имеет опыт скандинавской ходьбы, но сомневается в правильности своей техники. На занятии последовательно изучаются шаги техники скандинавской ходьбы. Для лучшего усвоения выполняются подводящие упражнения. До и после основной части занятий выполняются упражнения на разогрев и расслабление.
Группа «ПРОГРЕСС» для закрепления навыков ходьбы. По вторникам, четвергам и в субботу.
Будем вместе шагать к красоте, здоровью и успеху. Добавим упражнения, направленные на работу с проблемными зонами (талией, животом, руками, ягодицами и др.) для проработки определенных групп мышц, упражнения «Здоровый позвоночник», а также дыхательные техники.
Стоимость:
Разовое занятие 300 рублей.
Абонемент на 5 занятий 1100 рублей.
Абонемент на 10 занятий 1900 рублей.
Отсутствие палок для ходьбы - не проблема. На первое занятия предоставим бесплатно и поможем с выбором.
На связи по телефону 8 9028191821, Наталья Казакова, инструктор, сертифицированный Международной ассоциацией скандинавской ходьбы INWA.
- Новинки фильмов в KINOSTAR
с 16 ноября 2023 г.
Кино
- Выставка «На промысел и в праздник. Мужская одежда северных ханты»
с 9 ноября 2023 г.
Выставка
- С 3 по 4 ноября в Окружном Доме народного творчества состоится Проектная мастерская «Казачий лад»
с 2 ноября 2023 г.
Мероприятие
- Любимая Мозгобойня в Ханты-Мансийске
с 2 ноября 2023 г.
Игра
- Персональная выставка Николая Устюжанина «Площадь Свободы»
с 2 ноября 2023 г.
Выставка
