Синдром самозванца возникает у большинства профессионалов своего дела, потому что они хорошо себе предствляют, что такое качественная работа. У дилетантов, мошенников этот синдром не возникает.
Как он проявляется? Человек имеет хорошее образование, практическую подготовку, опыт работы в своей сфере, но его не покидает ощущение, что он еще недостаточно профессионален. У него есть внутренние сомнения в своей деятельности. Его не покидают навязчивые мысли, что еще надо чему-то поучиться, а тогда уже и заявлять о себе.
«Обострение» «синдрома самозванца» проявляется в случае, когда специалист приходит на новую работу, в статусную организацию и, особенно, когда уходит в «свободное плавание», в частную практику и начинает развивать свой личный бренд.
Важно понимать, что «Синдром самозванца» не связан напрямую с вашим уровнем профессионализма, он основан на личностной неуверенности в себе и критичности к своей профессиональной части. При этом здоровое проявление критического мышления двигает вас к саморазвитию, а деструктивная самокритика - останавливает развитие, вводит в оцепенение, замирание от неуверенности в себе. Дорожки, опять, ведут в детство, в отношения с родителями и немного позже – с воспитателями и учителями в школе. При становлении личности очень важна поддержка, одобрение, что все получится и многое получается хорошо. Нам всем, в разной степени, не хватило поддержки и каждого из в детстве и подростничестве критиковали. Поэтому у всех (почти всех) и проявляется «Синдром самозванца».
Но пути решения есть и у взрослых профессионалов. Что можно делать? Чем себя поддержать?
И еще, у каждой медали две стороны. И оборотной стороной Синдрома самозванца является вторичная выгода. Какая? Например, не брать на себя ответственность, не развиваться, быть в стороне от интересных событий, в тени.
Хорошо укрепляет самооценку следующее задание: напишите на красивом листе свое резюме, перечислите все образование, достижения, результаты, профессиональные качества. Пишите, отстранив скромность от дела.
Помните: Счастливо жить можно каждому!
Автор Елена Брич
Фото из свободных источников