Практический психолог Елена Брич. Серия "Что делает нас счастливым". Тема: Нужно ли праздновать Новый год?

Дата новости: 25.12.20 10:35    Автор: Елена Брич

Поделитесь новостью в своей любимой соцсети:


Приближаются новогодние праздники и многие задаются вопросами: праздновать или нет? Обязательно дома или на выезде? Соблюдать какие-то ритуалы, традиции или просто посмотреть телевизор за ужином? А, может быть, и вовсе лечь спать - календарь и так начнет отсчет.

Конечно, решает каждый для себя сам. Прямо сейчас я дам практические рекомендации, что именно полезно сделать в канун новогодних праздников. И у вас будет возможность утвердиться или пересмотреть свое решение и сделать свой выбор.

Итак, новый год - это начало не только нового календарного года, но и новых планов, целей, встреч, событий и жизни в целом. А еще - завершение уходящего года, а с ним - подведение итогов, результатов, удач и промашек, то есть обобщение своего уникального опыта. Подведение итогов и построение планов - это признаки осознанной, зрелой жизни, формирующие опыт, влияющие на самооценку и дающие психологическую устойчивость. Это закрытие важного гештальта.

Да, это праздник длинный, веселый, шумный, вкусный. И в каждой стране он непременно празднуется. А народная мудрость и многовековые традиции имеют ценность и значение. Этот праздник всегда имел много символов. Он самый волшебный в году. Уверена, не просто так.

Поэтому, если относитесь с уважением к себе, своей жизни, полезно соблюсти и эту народную традицию - уважить встречу Нового года. Как это сделать, с психологической точки зрения (с салатами вы без меня разберетесь)?

Сначала важно подвести итог завершающегося года. Вспомнить, что в нем происходило, какие встретились люди, случились события; какие планы вы строили и как они реализовались - похвалить себя за усердие, порадоваться удаче, поблагодарить мысленно хороших людей. которые были рядом. Что не удалось, в связи с чем - принять как опыт. Чтобы закрепить итоги, можно их описать или символически изобразить (лестница, елочка, дорога). Вы обнаружите, как много всего вы сделали за год, сколько событий произошло, (большинство из них - хорошие) и на сколько больше добрых и отзывчивых людей вокруг вас, чем злых и корыстных.

Далее начните планировать - что хотите, о чем мечтаете. Это так же важно материализовать - написать или изобразить. Можно сделать коллаж. По законам квантовой физики мысли материализуются. И чем четче вы будете понимать, чего хотите, тем больше вероятности, что вы достигнете желаемого. Так что Новый год - не только волшебный праздник, но, получается, еще и научный и подкрепленный народной мудростью!

Если я вас убедила, то готовьтесь, планируйте, подводите итоги, наполняйте свою жизнь событиями, впечатлениями. Привлекайте в нее добрых людей своими позититвными мыслями.

Живите здесь и сейчас и помните, что счастливо жить может каждый в своем новом году!

 

Фотографии из свободных источников



Календарь афиши

   Детский досуг в Ханты-Мансийске    Досуг в Ханты-Мансийске    Летний отдых в Югре    Расписание вертолетов   Авиа расписание   Расписание междугородних автобусов   Расписание пригородных автобусов   Расписание городских автобусов   Расписание перевозок речным транспортом