Хочу шпагат 5 поток!
При сильном желании и регулярных тренировках, сесть на шпагат возможно и в 30, и в 40, и даже в 50 лет!
Почему так важно уметь садиться на шпагат, особенно женщинам.
Дело в том, что регулярные упражнения на растяжку:
- улучшают работу иммунной системы;
- повышают выносливость;
- снимают психическое напряжение и улучшают внимание;
- улучшают работу всех органов тела;
- делают мышцы более вытянутыми и не дают им расти вширь, что для женщины крайне важно, если она предпочитает силовые упражнения;
- помогают быстрому восстановлению мышц;
- нормализуют артериальное давление (манипуляции с опорно-двигательным аппаратом помогают перенаправить поток крови в незадействованные ранее сосуды);
- предотвращают травмы;
- помогают нормализовать менструальный цикл;
- улучшают качество сексуальной жизни, повышают либидо;
- препятствуют развитию варикозного расширения вен;
- помогают в родах (за счет гибкости тазобедренных суставов).
Начинаем 1 мая.
Пиши в директ прямо сейчас ХОЧУ ШПАГАТ и узнай как забронировать место с максимальной скидкой.