Спортивная акция «Час здоровья», посвященная Году здоровья, стартовала в Ханты-Мансийске

По всему Ханты-Мансийскому автономному округу пройдут мероприятия, пропагандирующие здоровый образ жизни.

О начале акции объявили представители медицинского сообщества на площадке РИЦ «Югра». Для участия в открытии тематического года югорчанам необходимо организовать флешмоб, акцию, спортивное мероприятие, пропагандирующее принципы здорового образа жизни или просто рассказать о своих спортивных привычках.

По словам заведующего хирургическим отделением №1 Окружной клинической больницы Дмитрия Кислицина, такие спортивные акции помогают жителям автономного округа задуматься о своем образе жизни. «Необходимо напомнить югорчанам, что только бережное отношение к своему здоровью, правильное питание, отсутствие вредных привычек и занятия спортом позволят им, как можно дольше сохранять здоровье», - отметил Дмитрий Кислицин.

Согласился с коллегой врач-терапевт консультативно-оздоровительного отделения Центра медицинской профилактики Кирилл Камнев. Он добавил, что физическая нагрузка обязана присутствовать в жизни каждого человека, который хочет быть здоровым. «По данным Всемирной организации здравоохранения для получения общей пользы для здоровья взрослым необходимо уделять умеренной физической активности не менее 150 минут в неделю, интенсивной – 75 минут. Виды нагрузки могут быть самые разные: от простой ходьбы на работу до специальных занятий спортом», - отметил Кирилл Камнев.

 Отдельное внимание в своем обсуждении представители медицинского сообщества уделили профилактике и раннему выявлению факторов риска для жизни.

«Многие хронические заболевания на ранних стадиях протекают бессимптомно, но их дебют можно отсрочить. Необходимо раз в три года проходить диспансеризацию, которая позволит принять лечебные и профилактические меры. Кроме того, комплексные обследования югорчане могут пройти и в окружных Центрах здоровья. По итогам прошлого года в 14 таких центров обратились 48 714 жителей региона, при этом только 23% из них абсолютно здоровы. У остальных были выявлены факторы риска», - подчеркнул Кирилл Камнев.

Детский врач по спортивной медицине Окружной клинической больницы Владимир Чепанов в свою очередь добавил, чтобы избежать таких цифр в дальнейшем, здоровый образ жизни нужно прививать с ранних лет жизни. «Родители должны собственным примером мотивировать детей к занятиям спортом, больше времени проводить с ними на свежем воздухе, ограничить время за компьютером, ходить с ними в бассейн или на другие секции», - сказал он.

Акция «Час здоровья» призвана напомнить каждому жителю Югры о том, что простые положительные спортивные привычки - делать зарядку, совершать пробежки и прогулки на свежем воздухе, заниматься ходьбой, кататься на лыжах и коньках - помогают сохранить здоровье на долгие годы. 

Фото и видеоматериалы о проведенных спортивных акциях принимаются в течение следующих шести дней. Во Всемирный день иммунитета, 1 марта 2017 года, окружной телеканал «Югра» подведёт итоги, назовёт город и посёлок Югры, в которых прошли самые масштабные «Часы здоровья».

Источник: Правительство Югры