10000 шагов здоровья в поддержку акции "86 региону - 86 добрых дел"

С 1 ноября по 1 декабря в Югре пройдет региональная добровольческая акция «86 региону – 86 добрых дел», посвященная Дню рождения Ханты-Мансийского автономного округа. 

Сотрудники Окружной клинической больницы г. Ханты-Мансийска поддержат акцию 10000 шагами здоровья. В мире довольно распространенной версией считается рекомендация проходить ежедневно не менее 10000 шагов. Специалисты ОКБ отмечают, что несмотря на то, что универсальный подход не всегда работает, данное количество шагов – это важная победа для людей, которые вообще не занимаются спортом, и она может иметь значимые последствия для здоровья.

Так, 10 ноября медицинские работники ОКБ пройдут по улицам Ханты-Мансийска, прохожим они раздадут материалы по здоровому образу, дадут рекомендации по сохранению и укреплению здоровья, ответят на вопросы горожан.

По мнению сотрудников учреждения, таким образом они смогут внести свой вклад в список добрых дел Югры. Здоровье – это непременная составляющая счастливой и успешной жизни любого человека. И, как правило, люди начинают задумываться о своем здоровье тогда, когда появляется заболевание, которое необходимо лечить, вместо того, чтобы предотвратить его заранее. Сотрудники ОКБ своим примером покажут, что быть здоровым или работать на таблетки – дело каждого. Как никто другой, врачи знают, что соблюдая элементарные принципы здорового образа жизни, можно избежать большинства наиболее распространённых заболеваний. Активный образ жизни оказывает самое положительное влияние на сердце, сосуды, легкие, суставы, обмен веществ. Улучшают циркуляцию крови, работу мозга и всего организма.

Источник: Департамент здравоохранения ХМАО - Югры

Фотография Е. Дмитриевой