С годами хрящевая ткань и связочный аппарат утрачивают свою эластичность, ограничивая амплитуду движений в суставах. На фоне появившихся болевых ощущений человек инстинктивно начинает снижать свою двигательную активность, запуская, тем самым, замкнутый круг — гиподинамия, дистрофия, боль. Чтобы подобного не происходило, нужно вовремя позаботиться о профилактических мерах, способных замедлить возрастные изменения.
К наиболее действенным способам профилактики относится специальный комплекс суставных упражнений для пожилых людей.
Какие результаты можно получить от комплекса суставных упражнений?
Улучшение микроциркуляции крови и лимфы
Нормализация обменных процессов
Увеличение выработки суставной жидкости
Восстановление мышечной и костной ткани
Расширение амплитуды движений в суставах
Помимо этого, суставная гимнастика для пожилых после 60 лет снижает риск развития многих других болезней, связанных с гиподинамией, и улучшает общее самочувствие. Вновь почувствовать себя гибким, энергичным и активным — это ли не то, к чему стремится каждый здравомыслящий человек.
В стоимость абонемента входит 12 занятий в зале, одно взвешивание на умных весах и один сеанс биорезонансного тестирования (подробнее про БРТ здесь: ).
Заниматься будем понедельник, среда, пятница 10.00
Стоимость 2500
Запись по телефону 89028146661
WA, Viber