Лекция "Sport&Nutrition"   Просмотры: 1461

Многие из нас тренируются и не видят результата! Не стоит совершать ошибки в спорте и тратить свой труд впустую. 
Сейчас сезон предподготовки у многих: кто-то готовится к отпуску, кто-то к праздникам, а кто-то к соревнованиям и марафону! 
Темы питания и спорта всегда актуальны! 

17 ноября в 11:00 пройдёт лекция, которая поделится на 2 суперполезных блока: 

Первый блок от Ольги Карцевой, питание - 

• фитнес-тренировки и питание; 
• самостоятельный расчёт своего рациона по КБЖУ; 
• как улучшить свои результаты в спорте с помощью питания; 
• а также мастер-класс по сбору рациона питания на день! 

Второй блок от Анастасии Зольниковой, спорт: 

• особенности бега зимой; 
• специфика тренировочного процесса в межсезонье; 
• как организовать тренировочный процесс и в каких зимних стартах можно участвовать; 
• мастер-класс по самостоятельному составление тренировочного плана! 

Запись и регистрация по телефону: 89028140989, 89825029218.
Место проведения: Кафе-бар «Дорогая, я перезвоню..,», Ул. Гагарина 118.
Дата и время начала мероприятия: 17 ноября 11:00.

Участие бесплатное!

Мы в соцсетях: https://ok.ru/saytkhanty и https://vk.com/club130969032. Присоединяйтесь!